Za marsikoga je tudi najmanjši vrt vir okusne zelenjave, sadja in dragocenih zelišč. Vendar se njegova vloga na tem ne konča. V zadnjem času se vse več govori o hortoterapiji. Kaj je to in zakaj je tako pomembno?
Horteterapija (latinsko hortus - vrt) je zdravljenje z uporabo vrtov. Že Hipokrat je govoril, da je "narava zdravilo pri vsaki bolezni". Starodavni so opazovali blažilni učinek komuniciranja z naravo. Hortioterapija ali vrtnarstvo se pogosto izvaja popolnoma nezavedno. Po celodnevnem delu celo težko in fizično zahtevno delo z rastlinami prinaša olajšanje, pomiritev in mir.
Glavna predpostavka hortioterapije je uporaba vrtnih del za rehabilitacijo invalidov in pri osebnostni terapiji, vključno z rehabilitacijo. Skrb za rastline in vidni učinki lastnega dela dajejo občutek odgovornosti in nadzora nad nalogami, ki so jim zaupane, povečajo samopodobo in samopodobo, zmanjšajo živčno napetost in misli odvrnejo od vsakdanjih težav. S hortioterapijo naj bi se izboljšalo tako fizično kot duševno zdravje. To se kaže na več načinov:
● fizično razvijajo in izboljšujejo svoje motorične sposobnosti; bolni ljudje imajo priložnost preživeti več časa na prostem.
● Na intelektualnem področju se besedišče povečuje zaradi potrebe po zapomnitvi novih imen.
● Na družbeni ravni se z interakcijami med člani skupine poveča občutek pripadnosti dani skupnosti.
● Čustveni stres se sprosti in negativna čustva lahko najdejo ustrezen izhod, telo se umiri brez potrebe po dajanju zdravil.
Zato je tako pomembno, da v vrtnarjenje vključimo invalide in bolnike. Seveda je treba stopnjo njihove težavnosti prilagoditi sposobnostim in spretnostim dane osebe.
Zdravilo za vsakogar
Vrt naj bo prijazen prostor za vse, tudi za otroke in starejše. Lahko ga poznamo z vsemi čutili, kar je še posebej pomembno pri slepih. Da bi bil vrt privlačen ne samo vizualno, bi morale biti različne rastline s spreminjajočo se teksturo listov, poganjkov (dlakavih, gladkih), dišečih ali z užitnimi plodovi.
Dodatna prednost na vrtu je voda v obliki vodnjaka, potoka ali kaskade, katere zvok vam je pravi med za živce.
Izvajanje tudi najmanjšega dela lahko prinese nepričakovano veliko zadovoljstva. Sčasoma se bo prebujanje vrtnarskih strasti spremenilo v večje zanimanje za okoliško naravno okolje in večjo skrb za naravo.
Horteterapija je že vrsto let priznana in priljubljena metoda zdravljenja v zahodni Evropi in ZDA. Na Poljskem je njegovo razširjanje le vprašanje časa. Stik z naravo deluje spodbudno, vzbuja radovednost, razvija osebnost in izzove ljudi, da pogosteje zapustijo hišo. Treba si je zapomniti, saj lahko s porabo tako majhnih virov v življenje bolnih ljudi vnesete toliko pozitivnih učinkov.
