Zdravilne in zdrave rastline na vašem vrtu!
Zdravilne in zdravilne rastline se uporabljajo že stotine ali celo tisoče let. Sodobna znanost je potrdila le tisto, kar zeliščarji, zdravilci in šamani že dolgo poznajo. Lonec z rožami na balkonu ali vrtni postelji lahko postane vaša lastna domača lekarna. Na vrtu morate saditi zdravilne rastline in izkoristiti potencial narave. Tukaj je 5 rastlin, ki vam lahko pomagajo ostati zdravi, v formi in videti dobro!
Zdravilne in zdravilne rastline: (1) melisa, (2) žajbelj, (3) ognjič
Vsaka, tudi najmanjša rastlina je pravi laboratorij, poln različnih snovi - kislin, alkoholov, flavonoidov, terpenov, polisaharidov in mineralnih soli. Brez doktorata iz kemije in medicine je bolje, da teh sestavin ne analizirate. Vendar v resnici takšne potrebe ni. Med stotinami vrst dreves, grmovnic in zelnatih rastlin z zdravilnimi lastnostmi smo izbrali 5, ki jih je enostavno gojiti in vam bodo omogočili, da poskrbite zase od glave do pete.
1. Žajbelj za dihala
Zdravilni žajbelj prihaja iz sredozemske regije, kot zdravilo pa so ga uporabljali že stari Egipčani, Grki in Rimljani. Ta rastlina ima različne lastnosti , ki spodbujajo zdravje , vključno z protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi. Iz tega razloga se lahko uporablja za zdravljenje okužb zgornjih dihal. Žajbljeva infuzija je odlično izpiranje pri vnetem grlu. Poleg tega je cenjeno začimbno zelišče.
Žajbelj lahko gojimo na vrtu ali v loncu. Potrebuje sonce in zaščiten položaj. Je večletna rastlina, vendar ni odporna proti zmrzali, zato jo je treba pozimi ustrezno zaščititi. Raje ima lahka in rodovitna tla.
2. Glog na obtočilnem sistemu
Glog je okrasni grm ali majhno drevo, povezano z vrtnico. Njegov blagodejni učinek na kardiovaskularni sistem so potrdile številne klinične študije. Glog je pravzaprav kardiološki oddelek: krepi silo krčenja srca, širi koronarne žile, znižuje krvni tlak, ščiti pred arteriosklerozo in zmanjšuje dispnejo po vadbi. Uporablja se lahko na primer v obliki infuzije iz listov in cvetov . Glog je velika rastlina, zato za gojenje potrebujete vrt. Nima posebnih potreb in zelo dobro prenaša onesnažen mestni zrak. Na žalost je dovzetna za napade bolezni in škodljivcev, zato zahteva nekaj preventivnih zdravljenj.
3. Meta na prebavni sistem
Še ena na našem seznamu zdravilnih in zdravilnih rastlin je meta. Običajno ga najdemo v domačih kompletih za prvo pomoč s posušenimi zelišči in jih je enostavno gojiti.
Bolečine v trebuhu in meta - zdi se nam ta sklop očiten. Toda stvar ni tako preprosta. Čeprav meta sprošča gladke mišice prebavnega trakta in s tem blaži boleče krče, v prvi vrsti poveča izločanje prebavnih sokov. Ti pa lahko dražijo želodec. Zato je meta najbolje uporabljena kot pripomoček za prebavo , pa tudi proti plinom in plinom.
Meta ne potrebuje veliko svetlobe, zato jo lahko gojimo tudi v senčnih delih vrta ali na balkonih, obrnjenih proti severu. Všeč mu je vlažna zemlja. Hitro raste, zato morate zagotoviti veliko prostora.
4. Ognjič bo izboljšal videz kože
Ta okrasna, majhna cvetoča rastlina ima več zdravilnih lastnosti , med katerimi so v ospredju tiste, povezane z nego in nego kože. Ognjič pospešuje celjenje ran in blaži draženje. To zdravilno rastlino je vredno uporabiti za kožo , nagnjeno k aknam , pa tudi za zdravljenje mikoze. Ognjič lahko uporabljamo kot poparek (kot losjon za čiščenje kože in namakanje oblog) ali kot olje, ki ga enostavno pripravite sami. Dovolj je, da olje prelijemo po svežih lističih ognjiča in dva tedna odstavimo na toplem.
Kot rastlina, ki izvira iz sredozemskih držav, ognjič ima raje tople in sončne lege. Toda glede tal je zelo nerafiniran. Ne pozabite, da mora biti zemlja rahlo vlažna.
5. Melisa vam bo pomirila živce
Prijeten limonin vonj melise že naznanja svoje blagodejne lastnosti. V antiki so to zdravilno rastlino uporabljali za pripravo dišečih kopeli in aromatičnih pijač. Znano pa je bilo tudi o njegovih blagodejnih učinkih na živčni sistem. Rastlina lajša stres in tesnobo, pomirja, lažje zaspi in podpira zdravljenje depresije. Da bi dosegli želene učinke, je dovolj, da popijete infuzijo listov.
Čeprav dobro prenaša delno senco, je meliso najbolje uživati na sončnih, zaščitenih mestih. Potrebuje rodovitno, lahko in vlažno zemljo, po možnosti bogato s kalcijem.
Ali je vredno saditi zdravilne rastline na vrt ali v lončke na balkonu? Dejstvo je, da je večino surovin, potrebnih za zdravljenje z zelišči, enostavno dobiti v specializiranih trgovinah. Ne pozabimo pa na užitek ob lastnem zdravilnem vrtu . Delo z rastlinami ima samo po sebi zdravstvene lastnosti - omogoča bivanje na prostem in sprostitev.
Poleg tega so cvetovi čudoviti, teh 5 pa je zdravilnih rastlinima še eno veliko prednost. No, vsi ti omogočajo, da ustvariš čebelam prijazen vrt. Kaj to pomeni? Njihovi cvetovi vsebujejo velike količine cvetnega prahu in nektarja, s katerimi se hranijo čebele. Te žuželke potrebujejo veliko hrane, da živijo in hranijo svoje potomce. Njegovo pomanjkanje je eden od razlogov za njihovo izumrtje. Zato je vredno saditi zdravilne rastline z zgornjega seznama na vrt ne samo zaradi lastnega zdravja in lepote, ampak tudi v korist čebel!
