Sprehod po gozdu, kolesarjenje, tek v parku - vsaka aktivnost na svežem zraku je zdrava in zelo prijetna. Toda nesreče se zgodijo na ljudeh, zato se med rekreacijo lahko soočimo z neprijetnimi dogodki. Potem se morate panike, namesto da se paničite, le ozreti in poseči po rastlinah, ki imajo zdravilne moči.
Trpotec lanceolat je ena najbolj uporabnih pogostih trajnic. Sok, ki ga vsebujejo njegovi listi, ima razkuževalne lastnosti, pospešuje pa tudi celjenje ran in obnovo povrhnjice. Dovolj je, da poberemo nekaj listov trpotca in jih podrgnemo v roke, nato pa jih položimo na poškodovano mesto. Liste te trajnice lahko zavijemo tudi okoli rane. Pri odprtih kosih uporabljajte čiste rastline, zbrane na mestih, ki niso izpostavljena izpušnim plinom in drugim onesnaženim mestom.
Listi marjetice, vrtnice in impatiens so koristni za srbenje in otekanje zaradi napadov žuželk. Olajšanje bo prinesel tudi roj. Sok, ki ga vsebujejo njegovi listi, nam bo pomagal obvladati sončne opekline. Dovolj je, da si nadenete občutljivo mesto in začutili boste prijetno in pomirjujočo hlad. Rojev sok se uporablja tudi v kozmetiki. Morali bi na primer sistematično nanašati njegovo tanko plast na t.i. starostne pege in sčasoma posvetlijo.
Če imamo radi dolge pohode, poiščimo navadnega trpotca na poteh. Še posebej je v pomoč pri žuljih - samo položite list na boleče mesto in ... pripravljen je. Poleg tega ima hladilne lastnosti. Listi te rastline vsebujejo dragocene glikozide: Aukubin in Katalpol. Prva je antibakterijska, protivirusna in protivnetna, druga pa diastolična.
Otrplost telet nam bo pomagala v boju proti gosji petelinki. Infuzija njegovih stebel (uporabljena v notranjosti) je tudi v kvasu nenadomestljiva. Ta zdravilna rastlina, vrednotena na stotine let, vsebuje znatne količine flavonoidov, sluznih spojin, sterolov in vitamina C.
Nikoli ne prezrite modric, ureznin ali opeklin. Če dvomimo, kaj storiti v primeru take poškodbe, se čim prej posvetujte z zdravnikom.
Najbolj koristne zdravilne rastline
1. Gaga bo hitro olajšala zvin gležnja. Na boleče mesto nanesite oblog iz listov in ga previdno zavijte s povojem.
2. Mugwort je koristen pri utrujenih nogah . Dovolj je, da si nekaj čevljev obujete in ... se spet odpravite na dolgo pot.
3. Listi rmana imajo antibakterijske in bakteriostatične, protivnetne in antihemoragične lastnosti.
4. Trpotec je nenadomestljiv pri lažjih ranah, pikih žuželk, zvinih in gnojnih ranah. Njegova infuzija se uporablja za izpiranje težko zaceljivih ran.
5. gosja cinquefoil pospeši celjenje ran. Zdravilni del te rastline so stebla.
6. Kolibri v svojih listih skrije dragocen sok, ki prinaša olajšanje sončnih opeklin.
7. Navadni kislica, ki pogosto raste na travnikih in puščavah, na Poljskem velja za plevel. Sok njegovih listov pomirja puh in pike komarjev.
